С бессонницей бороться даже и не пытайтесь! Я, например, раньше часа ночи заснуть не могу во сколько бы не проснусь. Вообще, поспать люблю, но с утра.
А расслабляюсь я по разному, в зависимости от того, на сколько напрягаюсь. Если сильно и в течении одного дня, то мне достаточно посидеть в инете, параллельно слушая какую-нибудь хорошую музыку. А если очень сильно и в течении длительного времени, то тут уж без выпивки в хорошей компании (или просто с интересным человеком) не обойтись!
|