Соглашусь. А ещё вызывает неестесственный позитив (у меня лично, в форме стёба над ситуацией). Мой логин - это ещё и прозвище по жизни . Иной раз может вызвать безжалостность к людям, которые на что-нибудь жалуются и свои мелкие "проблемки" перед всеми афишируют (кажется, что через жалость добиваются авторитета перед другими, и у них это получается). Тут я солидарен с Otto Dix - "Надо улыбаться, чтоб живым казаться...".

Депрессия - отвратительное состояние....не удается из нее вылезти по определенным причинам уже третий месяц.......стараюсь, но иногда какой-нибудь искуственно созданный мною раздражитель проводит по моим оголенным нервам.....

Наипротивнейшее состояние. Хотелось бы как-нибудь без него совсем. Затяжное, беспочвенное, а хуже всего, что оно патовое, да, плюс - сворачиваешься. Что не может не усугублять ситуацию.
Я дышу... в конце концов, без изменений не получится обойтись, если организм здоровый. Двигаемся, думаем, дышим... сопротивляемся, пусть неявно. Когда красоты хочется - это лучший вариант выхода, на мой взгляд...
Агрессия - тоже выход. Дурной, конечно, но почему бы и нет) Все лучше этой душегубки.

Депрессия никогда не бывает беспочвенной. Даже, если вы думаете, с чего бы в друг она взялась, копните глубже. Она из глубины чаще всег выходит, когда не видно явных причин.



Агрессия хороша в спортзале, это да, но почему -то мы позволяем себе чаще всего срываться на своих родных и близких, ибо думаем, что они нам все равно все простят, не осознавая до конца тем самым, что мы очень сильно их обижаем, обижаем так, как чужих не позволяем себе((((

December, да, причина всегда есть, спасибо... нужно было уточнить (я так и подумал, что разойдемся) - беспочвенная - в прямом смысле понятия: состояние, когда не на что опереться, не за что зацепиться, когда постоянно провисаешь.

но понимания ведь тоже хочется, без претензий, не негатив выплескивается - напряжение снимается, это уже даже не контролируется и не убирается по желанию или не желанию; нет, можно заняться аутотренингом, но тогда суррогат какой-то из жизни получается)

а вот отношения к близким людям касаться нельзя - это да;

что верно, то верно....просто не каждый может понять, что тебе плохо и не каждому ты можешь объяснить свое состояние, так как не хочешь душу выворачивать наизнанку даже перед любимыми людьми, потому что есть какие-то вещи, о которых нужно знать только тебе (ты ведь не хочешь вызвать к себе жалость). Так что остается в большинстве случаем выход - тянуть себя самого из этого болота за собственные волосы, как барон Мюнгхаузен...главное, крепко схватить себя и не отпустить...лично у меня пока слабовато получается, но я пытаюсь.

Вот у меня сейчас депрессия.
Причем такой сильной ещё никогда не было, мать даже врачей вызывала.
Беспочвенной не бывает говорите? А вот я что-то все думаю, думаю, отчего ж так паршиво, а понять не могу. Как предчувствие или наоборот, когда мучительно не можешь что-то вспомнить.
действительно ужасное состояние. Как будто гниешь изнутри, а камень на сердце ощущаешь физически.
А вообще на случай депрессии неплохие советы дает Земфира. Сейчас послушал и отпустило.

Убивай свою прихоть, сколько можешь, убивай,
Расскажи, как хотелось-грелось тысячи зеркал.
И не надо никого и даже мыслей,
Так спокойней, я-то знаю.

Кроме счастья,
Есть зима, простуды, просто невезенье.
В воскресенье ты же будешь улыбаться
И казаться, между прочим, лучше всех.

Объясни себе важное, пусть долго - объясни,
Разозлись, если хочешь, можешь выйти разозлись.
Выбирай себе же сны и настроенья,
Впечатленья, я-то знаю:

Понимаю, а Зёма вообще всегда говорит то, что я чувствую...слияние.
---
Вот и уменя какая-то дикая депрессия после увольнения....такого не чувствовала дерь*а даже после развода....

Проголосовал за часто так как выход оттуда редкий счастливый праздник.

Музыка - это вообще хорошо. А когда тебе выговаривают твое же - приподнимает. Я наших рокеров за это люблю.

Anthony Colt, не пугайте меня так. Без шуток, давно уже пришел к выводу, что подобные состояния
это результат вполне конкретных действий, и, наверное, мой опыт не очень позитивен в их отношении. Мир, сцуко, плотная система... поди, пойми, куда ты влез?) Есть ведь еще и "не твоё".
Тяжело представить, просто периодически определенного рода люди принимает на себя не совсем свой груз... на благодатную почву ложится, конечно, после травмы, во время нужды, эмоционального провала, потрясения. Собирают на себя "витающие в воздухе частички". Можно вспомнить понятие эгрегора. В таких состояниях есть часть метафизики, и определить причину... можно назвать точку отсчета, причина здесь уже не особо важна. Anthony, если надо выговориться...
Последние полгода, извините меня, не по теме - вообще шатает здорово. У меня в окружении три человека погибло, не считая, тети, которая не сообщила о том, что ей поставили рак. Да и вообще, конец года дикий... прошу прощения за интимные подробности. Для наглядности привел)

ППКС. Я в последнее время спасаюсь Земфирой, Снайперами, Сургановой и т.д. Вот и сейчас сижу, перебираю струны, пытаюсь спеть и сыграть песню Ёжик....
-----

зря ты так... не зачем)

Ненавижу слово "депрессия" едва ли не сильнее самого этого состояия. От него пахнет дешёвыми психологами, людьми, любящими придумывать себе проблемы, и загнивающим западом. Приемлю его только в медицинском смысле в качестве диагноза, поставленного квалифицированным специалистом. Дурное настоение и хандра - это всё же не депрессия, а только её составляющие.
Кстати, вот тест по которому врачи определяют наличие и степень депрессии - http://www.hepatocentre.ru/index.php?optio...2&Itemid=67
Согласно ему, я нахожусь в тяжёлой депресии, мне срочно требуется психиатор и антидепрессанты

Если депрессия длится более полугода, то она рассматривается как психическое заболевание.

согласна, а все почему, да потому что люди стали это слово употреблять где ни попадя, например, "о, я в шоке, я не успела купить ту самую офигенную сумку за 9000 в том самом бутике, где мы ее с тобой тогда видели; у меня депрессия!". А потом, когдау тебя действительно серьезные проблемы, и ты находишь в себе силы сказать, что у тебя депрессия, от тебя просто отмахиваются, а ведь хандра и депрессия несколько отличаются.....просто сейчас перестали четко разграничивать "шок-ступор-депрессия-я в ауте".

У меня какая-то маскированная депрессия, и мне посоветовали лечится Хм, ну Дурдом №1 тут почти недалеко.....

Смешной тест (мне показался смешным). И где вы их находите?) К середине я потерялся в соответствиях с собой. Плохо, что не предусмотрено ответов - "не определился" или "а я по чем знаю?")) Вывод - меньше надо в себе сомневаться.

К разговору о хандре и степенях. Такое наблюдение... голова может болеть по двум наборам причин: физиологическим и психологическим. Первый мы не рассматриваем, а второй характеризует нам заблокированную проблему (состояние, несоответствие, сильные эмоции и т.д.) - подавленные очаги беспокойства иными словами. Тоже способ ощутить глубину происходящего.

Milady de Winter, да, несет. Но мы тут, вроде как, сами по себе, свои собственные) Многое из высказанного на форуме, на самом деле, критики не выдерживает. Так на научность подхода претензии нет, мне кажется.
А термин этот (депрессия), по использовании в быту, приобрел свой спектр адаптированных значений, ассоциаций, которые хорошо бы не опускать совсем до уровня игрового шоу, но которые вошли в обиход и используются. Такое своеобразное обозначение ряда болезненных проявлений. И никто, кстати, не сказал, что под ними нет клинического основания.

а я за то, чтобы каждый сам себя лечил; специалисты части форума точно диагноз поставят;
твое, к слову, право...

Они всем советуют лечиться) И тебя вылечаи, и меня вылечат (с))

Вот-вот... И у меня такое же чувство возникло Больше народу - больше зарплаты у врачей

Ну лично я ходила к психологу в классе во втором - хватило)) Вроде причин особых не было, просто маме что-то показалось, что я психованная что ли, я не помню уже. Ну попсиховала пару раз, ну не до такого же))

а у меня по этому тесту нет депрессии
а вообще настоящая депрессия у меня была только один раз. и это такая ужасная вещь.

Смешно то, что он и правда используется в психологии.
Это всё равно, что при поимке подозревемого в серийных убийствах давать проходить с ним тест, в котором есть вопросы: как часто вы убиваете людей? а) часто, б) редко, в) только по пятницам)) И, в соответствии с ответами, выносить приговор.
Тесты психологические должны составляться таким образом, чтобы предугадать результат, давая ответы, было практически невозможно.

В данном случае я всё же за научный подход. Дело в том, что депрессия - понятие неоднозначное, и возникнуть она может абсолютно по разным причинам. Например, если говорить о депрессии вследствии каких-либо драматических преживаний, т.е. о реактивной депрессии, то тут всё понятно, а если депрессия возникает по неясным, на первый взгляд, причинам, кажется, называется она эндогенной - возникает в связи с нарушением балланса необходимых веществ в мозгу, то тут самолечение бессмысленно и даже губительно. Например, человек может, рефлесируя, пытаясь найти объяснение своему состоянию, прийти к неутешительному выводу, что он сам причина своих несчастий, и выход только один - суицид. Также депрессия может быть вызвана побочным эффектом некотоых лекарств...
А в сущности маниакально-депрессивный психоз (ака биполярное расстройство) - это же тоже разновидность депрессии, требующая врачебного вмешательства.
Вот.
Думаю, если я пойду к психологу, то его постигнет печальная участь мозгоправа из комикса про Оттогз http://s001.radikal.ru/i196/1001/dd/9666cde938cc.jpg (ух, искал эту картинку в закрмах Родины раза в 2 дольше, чем сообщение писалось))

Или, может, становится нормальным состоянием?.
Психиатрия эта... Зачастую кажется, что она помогает в элементарных лишь случаях. Вроде хандры растянувшейся? Склоняюсь к мнению, что настоящая депрессия неизлечима. Она затрагивает всю личность раз и навсегда. Изменяет мировосприятие навсегда - ибо у человека воспоминаний не отнимешь. Избавиться можно от острых проявлений, да, но "рецидив", кажется, вероятен. Как сорняк, у которого в почве остаются корни, семена. Можно только выжечь почву, но это глупо и оскорбительно для себя. Человек должен быть слишком горд для самоубийства. Мне не нравится слово "излечение". Хотя, надо признать, что психиатрические методы обычно считаются только подготовкой почвы для упорной работы личности. Но в этом и их беззащитность. Человеку нужно копать себя только самому - всю жизнь ползать по этому полю, пока не будет выкорчеван последний корешок. Льва Толстого возьмите в пример, а лучше своих вспомните - кто кому ближе. Большие умы с проблемами соответствующей величины, которая никому из нас и не снились. В их время никаких психиатров в помине не было. Сейчас, да, время хуже, хотя есть психиатры. Время настоящее всегда хуже прошлого, поскольку движение в сторону дезорганизации, ухудшения для природы естественно физически (на уровне физики мира явлений нашего предполагаемого основного опыта, конечно). Активно работать над собой нужно привыкать всегда, не только когда "надо". К себе и ко всем относится.
У меня нет депрессии и не было. Если б была, я бы, наверное, говорил, что она есть. Или нет?)) Но это не значит, что чего-то другого нет. Депрессия - не единственное из "расстройств". ("Тьфу, какие расстройства? Относительно какого стандарта? У всех имеют место чисто личные особенности психики. Люди здоровые, без психических отклонений (если они не скрываются умело) - это не индивидуальности, они - _средство_, а не цель, даже так." - высказал я наивно-нонконформистски, но не солгав себе). Нельзя считать себя слабым - это главное, считаю - даже если это не соответствует действительности. В той мере, в какой соответствует, считать себя... настоящим, так что ли. Нет определения. Просто чтобы не было стыдно (хотя всё равно стыдно. Но в той мере...).
Ладно, не имею сейчас ничего умнее сказать по теме - и надоело к тому же.
Кстати, по результатам упомянутого смешного теста у меня субдепрессивное состояние. Доктор К. О. курит, конечно, от тамошних вопросов)

Быть может. Но Я борюсь и не оставляю сил.

Согласно этому тесту у меня тоже
По поводу психологов общался Я давным давно с одной женщиной психологом эзотериком нормальный человек когда не психолог (юмор)
Интересно было поговорить, и даже узнать, что есть очень занимательные вещи
Например тереть руки друг о друга говорить слово есть после того когда создан в руках энергетический шарик и жонглировать им или создавать всякие энергетические фигуры потом когда надоело это делать опять трём руки друг о друга. В этом можно найти элементы радости.
Ещё узнал, что с помощью электроприбора можно зафиксировать своё энергетическое поле на листке бумаги например вокруг пальцев.

А антедепрессанты кто-нибудь пил?

В 14 лет был случай Пила несколько раз.Успокаивало.Но потом это вовсе не понадобилось)

December, моему другу выписывали какие-то иные таблетки (для восстановления общего психического состояния) - это было неприятно. Говорил, что первые несколько часов, как в тумане, потом легче, но мыслительный процесс "притормаживает". Насколько я понимаю, сконцентрироваться трудно. Он смеялся. И еще один джентльмен рассказывал, как лечили его навязчивое состояние. Доза лекарства - и два часа "топотунчика", в том смысле, что организм не может остановиться, говорил, места себе найти никак не получалось. Тоже смеялся...

Знаете, общаясь с этими людьми, хочется что-нибудь нехорошее сделать с врачами, ибо калечат.
Не без причин калечат, конечно... но с причинами тогда, лучше естественным путем до клинического состояния, либо пойти тем путем, что выписал Animus Ater. Он коснулся достаточно широкого спектра проблем (не только психических... и психологических). Но раз мы заговорили непосредственно о "нарушенных состояниях" - я уточню? Milady de Winter - самотерапия, да, не снимает ни угрозы усугубления, ни последствий, и процесс, по-хорошему, не останавливает, но, я склоняюсь к мысли, что это наиболее эффективный способ для самородной личности остаться в своих рамках без постороннего вмешательства. (Я бы, наверное, вспомнил, Дали, Фрейда и Кафку. Наглядные примеры борьбы за реальность существования, разумеется, с логическим завершением).

на ассоциациях всплыл Хаус с периодически доносимой ими мыслью о том, что депрессивное состояние может явиться следствием некоторых физиологических нарушений... как сопутствующий заболеванию симптом;
К слову о депрессивном состоянии - это не депрессия, не психическое расстройство. Можно взять за основу темы именно его и не касаться клиники.
.............................................................................

я воспринял... приятно))

munch, пью афобозол, правда наблюдаю боли в мышцах. А вообще, конечно, самое лучшее лекарство - самовнушение И главное, надо перестать грызть себя. теперь стараюсь не вспоминать о прошлом, а если лезут воспоминания в голову, мысленно закрываю все чистым листом или стеной, а иначе никак)

Стараюсь, никогда. Уныние - это грех.

Забавно, но нашёл спасение в медитации.
Теперь плохое настроение мигом сопровождается дыхательными упражнениями и этой самой медитацией(по возможности). Теперь плохого настроения гораздо меньше и всё больше спокойствия.

Кстати, это очень хороший способ

Всем привет. Два года назад я "доработалась" до состояния астении. С деперессией по полной программе. Вот в таких случаях действительно не обойтись без хороших антидепрессантов. Однако это не дешево, и вылазить из этого состояния долго и нудно. Лучше не доводить себя до него.
Иначе без врачей будет не обойтись только потому, что хорошие антидепрессанты продаются строго по рецептам с круглой печатью. Нормальный невропатолог может вам его выписать. Насчет мечты о психушке - расслабьтесь, никто вас туда на лечение не возьмет, даже если сильно проситься будете. Там и на "буйных" мест не хватает. Классические психологи - деньги на ветер. (Их самих лечить надо). И еще. Если вы чувствуете что вы на грани издыхания, а врач рекомендует вам всякие афобазолы (и прочие травки "от повышенной плаксивости") - бегите от такого врача. Врачи своими экспериментами могут довести до анафилактического шока или полного истощения организма. Все их теории - это фигня. Рассматривайте депресняк как "болезнь роста" (независимо от возраста).
Действительно, "спасение утопающего - дело рук самого утопающего". Как только появятся силы думать - надо выбрать хорошую практику для развития собственного осознания. Йога, буддизм, Ошо, толтеки, цигун и т.д., кому что нравится. Не вляпавшись при этом в секту, разумеется. Или просто найти себе хобби. (Так открываются таланты).
В первых постах этой темы (почти пять лет назад!!!) уважаемый Главный Администратор недоумевал, что тут обсуждать. Однако, живучая тема. Поэтому я уже где-то рассказывала, а тут хочу повторить, как вышла из этого кошмарного состояния. Повезло, что тогда к нам в город впервые приехали Лакри, и я набралась храбрости поползти на концерт, несмотря на то, что была едва жива. Вот он-то совершенно неожиданно и вывел меня из ступора! Искусство - великая сила.